Sábado, 22 de septiembre de 2018 1:18 AM

A ritmo de ejercicios en Ciego de Ávila

No cortan julio y agosto los ímpetus de la actividad física. Más bien, los estimulan.

Desde que amanece, hasta que la noche se adueña completamente de ciudades, poblados y asentamientos rurales, personas de todas las edades salen a ejercitar el cuerpo… para satisfacción del alma.

Unos lo hacen mediante caminatas, trote o en abierta carrera. Otros prefieren la aprehensiva opción del gimnasio biosaludable, no falta quien decide “calentar un poco los motores”, primero, y luego disputarse la gloria a punta de balón, raqueta en mano, a brazada limpia sobre el agua…

Sucede aquí, en la provincia de Ciego de Ávila, y en todo el archipiélago cubano.

Los confirman estas imágenes y, sobre todo, áreas e instalaciones diseminadas por la geografía criolla. Mire a su alrededor y no tendrá la menor duda.

Dos mujeres en el biosaludableLos gimnasios biosaludables llegaron para quedarse

Ancianos practicando taichiEl ejercicio no está reñido por la edad

Niños jugando futbolEn cualquier espacio florece el fútbol

Personas jugando voli playaEl voli suele atraer bastante en la playa

Biosaludable en ChambasCampesinas de Mabuya, en Chambas, no se quedan atrás

Jóvenes jugando baloncestoBalón arriba debajo de Los Elevados, en Ciego de Ávila

Varias personas en un biosaludableUso óptimo de las instalaciones

Jóvenes jugando pin ponAgilidad y reflejo en el tenis de mesa

GimnasioPara que surta efecto, todo ejercicio debe ser bien orientado

Niños clavadistasHay quienes prefieren esta variante

Adolescentes jugando fútbolPor estos días crece la fiebre de todo un año


Comentarios  

# Julian 14-07-2018 19:02
Barbara la combinacion, en todos tus trabajos, de textos e imagines..lo que una cosa no aclara...la otra la borba(y viceversa) Animo pues!!
Responder | Responder con una citación | Citar
# Ernesto René Salcedo R 15-07-2018 15:31
Buen trabajo Pastor .
Está desmostrado por la ciencia (varias ramas ), que ejercitar el cuerpo en varias modalidades , mejora y estabiliza el funcionamiento de los diferentes sistemas del cuerpo humano , pero su impacto mayor está en el cerebro (enfermedades degenerativas del sistema nervioso y cerebrovasculares ).A la luz d ela ciencia de hoy el ejercicio físico sistemático a cualquier edad , alarga la esperanza de vida al nacer Los últimos descubrimientos de proteinas que afectan al sistema nervioso , fundamentalente a la cadena de reflejosa nivel de cerebro asocian a la falta o ausencia de ejercicios físicos sistemáticos.
No es necesario asistir a un gimnasio , si lo tienes en tú prpio espacio de casa o trabajo , lo necesario es en mi experiencia , sistematizarlo en su cerebro como una cadena de hábitos , que se traduzca en una necesidad .No había abordado los beneficios que trae para construir y desarrollar la energía postiva en neustras mentes y los aportes al aprato cardiovascular ...La personas que sistematizan los ejercicios físicos en cualquier tipo de modalidad ...viven más que aquellas , que no han sisdo sistemáticos en la practica de los mismos ....Añado hasta en la preparación del parto son útiles para premíperas y multíperas ...Llamado psicoprofilaxis para el parto .
Mantenga siempre la pluma en la verdad junto al pueblo , que es el mandante .
Prof Ernesto René Salcedo Rocha .
Responder | Responder con una citación | Citar

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar